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Ginnastica Posturale cos'è?
La ginnastica posturale consiste nell'utilizzo di alcuni movimenti precisi con lo scopo di migliorare la postura, ovvero la posizione che il corpo umano assume nello spazio e la relazione che i vari segmenti corporei hanno tra di loro. La sua finalità è migliorare la nostra consapevolezza corporea e la tonicità muscolare che ci aiutano a conservare il corretto allineamento e combattere le asimmetrie che con il tempo possono creare tensioni, dolore ed anche un cattivo funzionamento di alcuni organi interni. La ginnastica posturale è l’insieme degli esercizi che ci aiutano a prevenire o a curare le posizioni del corpo non naturali e sbagliate.
Ginnastica posturale benefici:
Gli esercizi posturali migliorano l’elasticità e la tonicità delle articolazioni attuando tecniche di allungamento muscolare capaci di prevenire e di alleviare tensioni e contratture.Inoltre favoriscono le capacità di concentrazione, rilassamento e di gestione dello stress, migliorano la postura, l’equilibrio e il movimento; stimolano il metabolismo e liberano endorfine, portando il buon umore.
Ginnastica Posturale (5 Sedute): quanto costa?
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Preparazione Ginnastica Posturale (5 Sedute)
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Contenuti approvati dal Comitato Editoriale.
Data ultimo aggiornamento: 2021-05-18
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Poliambulatorio Ss Trinita'- Schio
Vicolo Santa Bernadette Soubirous 1, D, 36015 Schio Vi
Operatore Fisioterapia
Centro Studi Medici Phisyo - Ruvo Di Puglia
Vico Fornaci, 9, 70037 Ruvo Di Puglia Ba
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Centro Polispecialistico Fisio Di Caprio - Trentola Ducenta
Via Roma, 44, Trentola Ducenta
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Viale Donato Bramante, 41 C/O C.C. Parco Leonardo Fiumicino Roma
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Physio Studi Medici E Fisioterapia - Bevagna
Via 28 Settembre, 25/27, 06031 Bevagna Pg
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Centro Medico Spazio Salute - Perugia
Strada Vicinale, Str. Pian Della Genna, 19, 06128 Perugia Pg
Operatore Fisioterapia
Centro Massofisioterapico Elisir - Perugia
Via Wolfgang Amedeo Mozart, 7/A Perugia
Fisioterapista Specializzato
3medical Polispecialistico - Pioltello
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Centro Studi Attivita' Motorie - Venafro
Via Fratelli Monachetti, 86079 Venafro Is
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La ginnastica posturale consiste nell'utilizzo di alcuni movimenti precisi con lo scopo di migliorare la postura, ovvero la posizione che il corpo umano assume nello spazio e la relazione che i vari segmenti corporei hanno tra di loro. La sua finalità è migliorare la nostra consapevolezza corporea e la tonicità muscolare che ci aiutano a conservare il corretto allineamento e combattere le asimmetrie che con il tempo possono creare tensioni, dolore ed anche un cattivo funzionamento di alcuni organi interni. La ginnastica posturale è l’insieme degli esercizi che ci aiutano a prevenire o a curare le posizioni del corpo non naturali e sbagliate.
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